CountUrSheep

CountUrSheep 是一款针对“睡不着但原因各不相同”这一问题设计的个性化助眠软件。我们发现，很多助眠产品往往直接提供白噪音、冥想或音乐，却没有先判断用户为什么失眠，因此 CountUrSheep 会先询问“今晚是什么让你睡不着”，再根据具体思绪、身体清醒或睡前屏幕刺激等不同原因，匹配对应的睡眠流程。我们目前已经完成了思绪收藏箱、AI 个性化睡眠引导、睡前阅读倒计时、渐进式肌肉放松、音乐与白噪音组合等核心功能，并将它们串联成一条逐渐减少用户思考和手机操作的睡前流程。使用时，用户只需要选择或输入自己当前无法入睡的原因，系统就会自动推荐合适的流程，并通过记录思绪、AI 引导、阅读、放松和声音环境等方式，帮助用户从清醒状态逐步过渡到睡眠。在档案功能中，用户可以选择对自己有帮助的功能来规划自己的睡前一小时，此档案会自动播放，用户无需使用屏幕。