MoonWave

🌊 MoonWave 项目介绍—产品文档链接：https://my.feishu.cn/docx/BqpTd1W0RoBlgRxd2N5cwD4Sn5c Feel Your Wave. Be Your Wave. 读懂身体的潮汐，找到自己的节奏。 MoonWave 是一款面向女性的周期健康陪伴产品。它不止于「预测下次月经」, 而是结合当日状态、历史记录、周期变化与经医学审核的知识库，帮助用户理解「我的身体最近发生了什么，以及今天可以为自己做些什么」。 一、问题：记录之后，然后呢？ 市面上大多数周期 App 优先回答的是生育相关的问题 —— 月经何时来、何时排卵、受孕概率多高。但对暂时没有生育计划的女性而言，记录月经的价值远不止于此。她们真正想知道的是: 为什么这几天总是睡不好、格外疲惫或情绪烦躁？ 今天适合怎样运动、饮食和安排工作？ 哪些变化只是短暂波动，哪些值得持续观察？出现这些情况又该怎么办？ 现有产品的共同缺口是:记录完之后没有然后。用户留下了数据，却得不到与「此刻的自己」相关的解读和具体行动建议，更难以在长期记录中看见属于自己的规律。 一句话概括目标用户的痛点: 她们不是缺一个月经日历，而是缺一个慢慢读懂自己的地方。 二、方案：从「记录」到「理解自己的节奏」 MoonWave 把体验拆成一条完整链路 ——记录今天 → 理解此刻 → 获得具体建议 → 看见长期规律 → 找到自己的节奏, 由五个核心模块 + 一个陪伴角色 + 一套激励体系承载: 模块 定位 核心能力 首页｜潮汐日志 今天，我的身体怎么样？ 轻量记录经期 / 疼痛 / 情绪 / 睡眠 / 精力 / 压力 / 饮食 / 运动；生成「今日洞察」与情绪、饮食、运动、睡眠、工作五方面建议；连接科普短卡、静谧海湾 (正念练习)、潮池 (身体小实验)、每日祝福 日历｜把今天放回周期里 从周期视角读懂当下 日 / 月 / 年三尺度查看周期阶段、排卵窗口、潮汐轨迹与激素趋势参考 统计｜让记录形成规律 在时间里看见节奏 周期节律、身体洞察、经期记录、小实验回顾、个人身体线索，支持数据导入 探索｜海岛探秘 找到答案的地图 团队原创、经医学审核的科普内容，按主题分区，与用户近期记录联动推荐 我的｜我的潮汐 沉淀关于自己的答案 汇聚成持续更新的「身体航海日志」, 并可生成 Health Brief 供就医时使用 🦀 Crab 一直在海边的伙伴 以浮窗形式连接记录、变化、观察、知识与正念，负责记得、连接、提醒和陪伴 🐚 贝壳积分 让照顾自己有回响 通过记录、打卡、完成小实验 / 正念、探索知识获得，可解锁内容、主题、装扮及兑换合作品牌权益 AI 的角色与边界是方案的关键设计：AI 负责整理每日记录为结构化状态、发现跨周期规律、从审核过的医学知识库检索匹配内容 (RAG)、生成此刻相关的建议。但风险判断和医学边界不完全交给大模型，而是遵循分层原则: 规则决定安全边界・知识库提供医学依据・AI 负责结合个人记录进行组织和表达 AI 不提供诊断，不会仅凭周期阶段给用户贴标签；当记录出现需要医疗关注的情况时，系统会提示就医。 三、现场完成内容 (当前 Demo) 现场版本已围绕四个核心 Tab 落地可体验的完整流程: 首页: 当前周期阶段与潮汐视觉、今日状态记录、AI 今日洞察、五类分类建议 (情绪 / 饮食 / 运动 / 睡眠 / 工作学习)、科普推荐、正念入口、身体小实验入口、每日祝福、个人中心入口。 日历: 日 / 月 / 年三个时间尺度；经期、卵泡期、排卵期、黄体期展示；周期潮汐轨迹；激素趋势参考图。 统计: 连续记录与当前周期、周期节律、身体洞察、经期记录、身体小实验回顾、个人身体线索、数据导入。 探索: 海岛地图式科普 (按主题分区、逐步深入)、团队原创并经医学审核的内容、依据用户记录与关注做匹配推荐。 底层技术架构分为四层 ——用户交互层 / 产品能力层 / AI 能力层 / 数据层, 其中 AI 能力层已实现记录结构化、安全规则判断、医学知识库检索、RAG、跨周期模式分析、个性化排序、长期用户记忆与自然语言表达。 四、使用方式 打开体验: 通过体验地址 / Demo 视频 / 二维码进入 (见文档首屏)。 每日记录: 在首页潮汐日志中轻量勾选当天的经期、疼痛、情绪、睡眠、精力、压力、饮食、运动状态。 获取洞察与建议: 完成记录后即可看到 AI 生成的「今日洞察」及情绪、饮食、运动、睡眠、工作五方面的少量具体建议。 调节状态: 需要时进入「静谧海湾」做几分钟呼吸 / 情绪安抚 / 睡前放松 / 短时冥想；或在「潮池」开启一次只改变一个变量的身体小实验。 回看规律: 在日历中把某天放回完整周期查看，在统计页查看周期节律与个人身体线索的长期沉淀。 探索与陪伴: 在探索页按海岛路径阅读、收藏科普内容；随时与浮窗里的 Crab 交流，由它连接你的记录与下一步建议。 就医辅助: 如需就医，通过 Health Brief 一键整理一段时间的记录，帮助更准确地回忆和描述自己的状态。 激励沉淀: 持续使用会积累贝壳积分，并让海湾、图鉴、Crab 与身体档案一起丰富，形成以自我为中心的身体探索与关怀系统。 下一阶段重点: 完善医学知识库与个性化建议、接入 Apple Health / Health Connect / 可穿戴设备降低记录成本、让 Crab 走向持续学习与自然陪伴、让贝壳连接现实女性健康品牌权益；而最重要的一件事是去验证—— 找到真实用户，回答「MoonWave 是否真的让她比以前更了解和关心自己的身体」。